الإسهال وطرق علاجه
توجد عدة طرق لعلاج الإسهال، وقد يكون العلاج المثالي يعتمد على السبب المحتمل للإسهال. ومع ذلك، هناك بعض الإجراءات العامة التي يمكن اتباعها للتخفيف من الإسهال:
1. البقاء جيدًا مترطبًا: تسبب الإسهال في خسارة السوائل والأملاح من جسم الإنسان، لذا يجب على المريض شرب كمية كبيرة من السوائل لتعويض السوائل المفقودة. يفضل تناول الماء والعصائر الطازجة ومرق الدجاج والمشروبات الرياضية.
2. تجنب المأكولات الصلبة: في البداية، يجب تجنب تناول الأطعمة الصلبة والمشددة للهضم حتى يستقر الجهاز الهضمي. يمكن تناول الأطعمة السائلة مثل الحساء والمرق والشوربة.
3. تجنب الأطعمة المحفزة للجهاز الهضمي: يجب تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المحفزة للجهاز الهضمي مثل القهوة والشوكولاتة والتوابل الحارة والأطعمة الدهنية.
4. استخدام مكملات الألياف: يمكن أن تسبب بعض حالات الإسهال نقص الألياف في الجسم. لذا، يمكن استخدام مكملات الألياف للمساعدة في تنظيم حركة الأمعاء وتحسين الهضم.
5. تقليل تناول الغذاء الملوث: يجب الامتناع عن تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة، مثل الأطعمة الغير مطهوة تمامًا أو الماء الملوث، حيث يمكن أن يتسبب في إصابة عدوى فيروسية أو بكتيرية وبالتالي الإسهال.
إذا استمر الإسهال لفترة طويلة أو ترافق بأعراض خطيرة مثل حمى مرتفعة أو تقيؤ شديد أو دم في البراز، فيجب استشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل ووصف العلاج المناسب.
